Thérapie psycho-corporelle "CCC", l'introspection en groupe pour se pacifier intérieurement

Le groupe permet à la fois un apprentissage pédagogique à la Communication du Cœur Conscient (CCC) et allie aussi un processus d’introspection avec la méditation non-duelle (pratique de la respiration consciente et de la méditation guidée). Nous utiliserons aussi le protocole de la Communication Non Violente.

C’est ralentir pour sentir et ressentir ce qui apparaît sur le champ de la conscience, que cela soit les perceptions corporelles, émotionnelles mais aussi la contemplation des pensées…puis si cela est juste, le partage dans le groupe ouvre à une véritable empathie de la part des autres et bienveillance pour soi-même.

C’est une invitation à se retourner sur soi-même pour explorer, investiguer en profondeur afin de se sentir pacifier intérieurement.